Este sábado 3 de junio a partir de la 15:00 horas, en la plaza principal de San José de Chiquitos, se realizará una clase “Master” de Zumba como parte del programa de vida saludable “Muévete y Vive”.
Con el objetivo de promover una vida saludable a través del Programa “Muévete y Vive” impulsado por el Gobierno Municipal de San José y el Centro para la Participación y el Desarrollo Humano Sostenible (CEPAD), y el apoyo de la Agencia Extremeña de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AEXCID) y la Asociación para la Cooperación al Desarrollo en el Ámbito Municipal (ACODAM), se organizarán durante todo el año una serie de actividades para incidir positivamente en los hábitos alimenticios y deportivos en San José de Chiquitos.
El Dr. Douglas Villarroel, médico endocrinólogo y co-gestor del programa de prevención de la Diabetes en San José, manifestó que “realizar ejercicio 30 minutos diarios por 5 veces a la semana, previene hasta en un 60% los casos de la Diabetes Tipo 2. La actividad física adecuada es fundamental para tener una vida saludable”. Entre las actividades que se promueven como un nuevo estilo de vida en el Municipio se encuentra la Zumba, descrita por los creadores de la disciplina como “clases bailables de acondicionamiento físico que son divertidas, energéticas y te hacen sentir genial”.
La Master Class que se realizará en la Plaza Pública de San José de Chiquitos el sábado 3 de junio, estará dirigida a tres tipos de públicos:
- Zumba Kids de 15:00 a 16:00 horas para personas de 5 a 11 años de edad.
- Zumba de 16:00 a 17:00 a horas para todas las edades.
- Zumba Gold de 17:00 a 18:00 horas dirigido a adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con discapacidad.
Una Master Class es definida por Beto Perez, creador de la disciplina, como “un evento que pueda tener como invitada especial a una instructora de otra ciudad, o que la clase será impartida por un grupo de instructores, por una razón especial o que contenga otro elemento que haga la clase única”. En esta oportunidad bailaremos por una vida saludable con Fabiola Wills, Fabiola Justiniano y Claudia Salomón, tres instructoras certificadas por Zumba Internacional (ZIN).
Mayor información en: www.facebook.com/MueveteYvive/
Fuente: www.cepad.org
